{"id":10605,"date":"2026-01-31T16:46:21","date_gmt":"2026-01-31T15:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/?post_type=event&#038;p=10605"},"modified":"2026-01-31T16:46:22","modified_gmt":"2026-01-31T15:46:22","slug":"schulterentspannung","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/event\/schulterentspannung\/","title":{"rendered":"Schulterentspannung"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Kurs f\u00fchrt dich&nbsp;<strong>Nicole Trimmel<\/strong>, mehrfache Kickbox-Welt- und Europameisterin aus \u00d6sterreich, Schritt f\u00fcr Schritt durch ein speziell entwickeltes Programm zur Lockerung und Entspannung der Schulter- und Nackenregion. Nach einer au\u00dfergew\u00f6hnlichen Profikarriere mit \u00fcber 400 K\u00e4mpfen und zahlreichen Titeln hat Nicole ihr Wissen \u00fcber K\u00f6rperwahrnehmung und funktionelles Training in ein effektives Beweglichkeits- und Entspannungsformat \u00fcbertragen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kurs kombiniert gezielte Mobilisations\u00fcbungen, sanfte Dehnsequenzen und praxisnahe Tipps aus dem Spitzensport, um Verspannungen zu l\u00f6sen, die Haltung zu verbessern und mehr Bewegungsfreiheit im Alltag zu schaffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bitte nach M\u00f6glichkeit (Yoga-)Matte selbst mitbringen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Kurs f\u00fchrt dich&nbsp;Nicole Trimmel, mehrfache Kickbox-Welt- und Europameisterin aus \u00d6sterreich, Schritt f\u00fcr Schritt durch ein speziell entwickeltes Programm zur Lockerung und Entspannung der Schulter- und Nackenregion. Nach einer au\u00dfergew\u00f6hnlichen Profikarriere mit \u00fcber 400 K\u00e4mpfen und zahlreichen Titeln hat Nicole ihr Wissen \u00fcber K\u00f6rperwahrnehmung und funktionelles Training in ein effektives Beweglichkeits- und Entspannungsformat \u00fcbertragen.&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10606,"template":"","workshopkategorie":[],"einsatzbereich":[22],"class_list":["post-10605","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","einsatzbereich-mental-vital-gruppe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/10605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"workshopkategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshopkategorie?post=10605"},{"taxonomy":"einsatzbereich","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.woodstockacademy.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/einsatzbereich?post=10605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}