Zusammen zu sich kommen

Workshop zur Verbesserung des Atemvolumens basierend auf Feldenkrais.

In ihrem Workshop lenkt Birgitta Wiesbauer das Bewusstsein auf die Atemmuskulatur. Durch sanfte Bewegungen im Liegen werden unbewusste Verspannungen im Brustkorb, Zwerchfell und Rücken erkennbar. Sie zeigt auch neue, effizientere Bewegungsmuster, um die Spannungen dauerhaft zu lösen. Ziel ist es, dass die Teilnehmer:innen einen befreiten, natürlichen Atemrhythmus sowie mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Rippen- und Brustwirbelgelenke erreichen.

Hinter diesem Workshop steht der Gesundheitspark, ein Netzwerk aus Hunderten Expert:innen aus den Bereichen Medizin, Therapie, Vorsorge, Pflege, Rehabilitation und dem Sozialbereich. Gemeinsam decken diese nahezu alle Bereiche rund um das Thema Gesundheit ab.

Nähere Informationen gibt’s unter: www.gesundheitspark.at