Nervosität, Lampenfieber, Unkonzentriertheit – das alles können störende Belastungen sein. Und speziell für MusikerInnen können sie die Freude und die Effizienz am Üben und Spielen einschränken. Doch es gibt einfache Methoden und Übungen, die dabei helfen können, diese Probleme in den Griff zu bekommen.
Leonhard Königseder hat einen Lehrauftrag für mentales Training an der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien und zeigt euch in diesem Workshop, wie ihr mit den richtigen Übungen euer Mindset in den Griff bekommen könnt. Auch der Umgang mit Lampenfieber und die generelle mentale Stabilität werden im Rahmen dieses Workshops erarbeitet. Leonhard Königseder bietet ein umfassendes theoretisches Wissen zu den neuronalen Grundlagen des Musizierens und verpackt sie mit einfachen praxisorientierten Übungen in einen kurzweiligen Workshop.
Das sollst Du mitbringen:
Block & Stift, um Notizen zu machen!
