Zusammen zu sich kommen

In diesem Performance-Training mit Thomas Weiss erlebt ihr Auftritt nicht als „Vorspielen“, sondern als einen bewusst gesteuerten, körperlich verankerten Moment.

In mehreren Runden arbeitet ihr an Präsenz, Stabilität und mentalem Fokus – direkt im Spiel. Durch gezielte körperliche Aktivierungen, klare Auftrittsrituale und einfache mentale Werkzeuge lernt ihr, euren Zustand vor und während eines Auftritts aktiv zu beeinflussen. Stand, Atmung, Blick, innere Haltung und Bewegungsökonomie werden so eingesetzt, dass sie Sicherheit, Klang und Ausdruck unmittelbar unterstützen. Zwischen den Durchläufen wird reflektiert, was sich verändert hat und welche Strategien euch mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen geben. Ziel ist ein Auftrittsgefühl, das nicht auf Anspannung oder Kontrolle basiert, sondern auf Wachheit, Klarheit und echter Präsenz.

Bitte Instrument sowie ein oder mehrere Stücke eurer Wahl (mit Noten) für den Auftritt mitbringen.