Zusammen zu sich kommen

Du hast Stress mit dem Auswendiglernen oder damit, etwas auswendig auf der Bühne zu präsentieren?
Oder du merkst, dass du unter Druck handlungsunfähig wirst, obwohl du eigentlich gut vorbereitet bist?
In diesem Workshop lernst du, wie Stress den Abruf beeinflusst und wie du dein Nervensystem gezielt trainieren kannst, um auch unter hoher Anforderung handlungsfähig zu bleiben.

Durch praktische Übungen wird das sogenannte Fenster der Toleranz trainiert und erweitert – also der Bereich, in dem Denken, Koordination und musikalischer Abruf auch unter Druck möglich bleiben.