MENTAL & VITAL (GRUPPE)

Zusammen zu sich kommen

Zeig, was du kannst!

Abrufen wenn es drauf ankommt.
Dauer: 110 Minuten
Maximale TeilnehmerInnenzahl: 20
Buchbare Levels
alle
Termine
Di. 24.08 2021
14:00
Do. 26.08 2021
14:00
Ohne Instrument
Anmeldung erforderlich
Zeig was du kannst!

In diesem Workshop gibt Mona Köppen einen kleinen Einblick in das Gehirn. Wie können Blockaden, Stress oder Nervosität entstehen? Was passiert im Körper, wenn man nervös ist? Und wie kann man derartige Mechanismen mit einfachen Übungen überwinden?

Mona Köppen weiß als Mentaltrainerin, wie man mit einfachen Übungen und einem unkomplizierten mentalen Warm Up das eigene Stresslevel senkt. So stärkt ihr eure Konzentration und lernt euer Können abzurufen, wenn es drauf ankommt.

Ein Workshop für alle, die ihr Gehirn nicht nur verstehen lernen, sondern es auch effektiv nutzen wollen!

Bitte mitbringen:
Nur dich selbst!

Location

Kirchberg

Gemeinde Kirchberg
Dozent.Innen

Mona Köppen

Mental & Vital

Academy

Programm

Basisprogramm

zusatzangebot