Manche von Euch haben vielleicht eine Faszienrolle zu Hause oder haben zumindest von Faszien schon einmal gehört. Aber was sind eigentlich diese Faszien? Wozu brauchen wir sie in unserem Körper und was hat das Ganze mit dem Musizieren zu tun?
Im Rahmen eines kurzen Impulsvortrages wird euch Maria Eckert diese wundersame Welt unter der Haut vorstellen und die Zusammenhänge dieses Systems mit der Haltung und den Herausforderungen am Instrument näherbringen.
Anschließend bekommt Ihr Übungen und Methoden mit auf den Weg, mit denen Ihr Euch und Euer myofasziales System pflegen und somit Beschwerden Eures Bewegungsapparates vorbeugen könnt. Quasi Faszien-Wellness!
Bitte mitbringen:
Nur dich selbst!
