Wir alle kennen das Gefühl von Aufregung, wenn wir auf die Bühne gehen. Diese verstärkte Wachheit, die positive Spannung und das Gefühl eines ganzheitlichen Erhoben-Seins lässt uns immer wieder auf die Bühne zurückkehren. Wer diese Freude und Begeisterung einmal erlebt hat, wird sie immer wieder empfinden wollen.
Was sind allerdings die Faktoren, die diesen positiven Zustand stören und ihn sogar ins Negative umkehren können? Ab wann spricht man von Auftrittsangst und welche Mechanismen können dazu führen? Was passiert in unserem Gehirn und Nervensystem, wenn wir uns in die „Höhle des Löwen“ begeben?
In diesem Workshop geht ihr gemeinsam mit Maria Eckert diesen Fragen nach, tauscht Erfahrungen aus und bekommt Übungen an die Hand, mit denen Ihr Euch für ein wohlgestimmtes Bühnendasein disponieren könnt.
Bitte mitbringen:
Nur dich selbst!
